Aide Psy avec la thérapie cognitive et comportementale peut vous aider à vous recentrer sur ce qui vous semble difficile d’affronter seul(e). En vous apportant mon écoute et mes connaissances, je vous permettrai de travailler sur la confiance en soi, sur la réalisation des objectifs personnels ou professionnels, que vous vous serez fixés.
Ce travail sera mené dans le cadre d’une alliance bienveillante qui vous permettra de combattre vos souffrances psychologiques, vos difficultés face aux évènements de la vie, vos problèmes relationnels ou encore certains troubles en autonomie.
Mon approche est née de la volonté de vous offrir un espace de liberté, un cadre neutre et sans jugement, facilitateur de changement. Une possibilité d’expérimenter la thérapie différemment dans un climat bienveillant, à travers une relation de confiance reposant sur des méthodes et connaissances adaptées.
Les consultations sont menées dans le respect strict des mesures sanitaires.
Des consultations sont également possibles en visioconférence via teams.
Le port du masque n’est pas obligatoire en salle d’attente ou lors de la consultation.
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